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初学者想练好乒乓球需要多长时间怎么练到

2020-01-08 08:49:22作者:冠亚体育-冠亚体育app-冠亚娱乐

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  一、掌握好的基本功,包括:1)手法,如攻球、发球、接发球,搓球等;2)步法,如单步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的协调。

  三;有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。

  四,有好的比赛策略:包括知己知彼、专长技术的组合化,以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等,遇见不同的对手,能打出不同的技战术组合。

  五、有好的比赛心态,不抛弃,不放弃。即见高手不放弃,遇低手不摒弃。

  六、平时常和不同打法的选手过招,提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。

  七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛,能及时发现对手在技术,战术,非常规技术和临场应变能力等存在的问题,会加以针对性的利用,为自己胜利打下基础。

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